什么是雄激素性脱发？

雄激素性脱发是一种最常见的脱发类型，据统计约有95%的脱发患者均属于雄激素性脱发。

雄激素性脱发起始于青春期或青春后期的一种进行性毛囊微小化的脱发疾病。男性的患病率约为21.3%，是女性的三倍多。

现代医学研究表明，以双氢睾酮（DHT）为代表的雄激素代谢产物一旦过高，就会导致毛囊萎缩，生长周期缩短，进而使毛囊出现进展性脱发直至秃发。

雄激素性脱发是不可逆的，只能通过药物治疗来减少脱发。今天小编就给大家讲讲如何从DHT角度治疗雄激素性脱发。

如何从DHT角度治疗雄激素性脱发？

不要熬夜

熬夜会使身体内部的各种激素平衡调节受到干扰，激素水平出现异常引起毛囊萎缩，导致脱发或加剧脱发。

少做高强度无氧运动

高强度无氧运动：深蹲、杠铃、举重

人体在运动的时候，雄性激素水平会提升，从而产生双氢睾酮（DHT）。国外最近有一个学术论文，对男性高强度运动和激素的关系进行研究，为期12个月。最后得出的结论是：运动者双氢睾酮（DHT）增加了14.5%。

南瓜籽油

服用南瓜籽油可以降低人体内5α-还原酶的活性。5α-还原酶的活性被降低，就能阻止男性体内的雄性激素睾酮被转换成双氢睾酮（DHT），从而减少双氢睾酮（DHT）对男性敏感毛囊的伤害，帮助减轻男性型脱发患者的脱发症状。

豆制品

最新研究显示，大豆产生的一种物质可以有效阻止引起双氢睾酮（DHT）。食用的大豆在进入小肠被消化的过程中产生一种小分子代谢产物雌马酚，正是双氢睾酮（DHT）的天然而强有力的阻断剂。