少白头是什么原因？

随着年纪增大出现白头发这是正常的自然规律，但是现在很多年轻人也出现了白头发俗称“少白头”，只要采取正确的措施，少白头其实是可以预防的。

“少白头”主要是由于毛囊细胞制造黑色素机能降低导致，除此之外过大的精神压力会造成头皮毛囊血液循环不畅通，间接刺激了白头发的生长。

有人说白头发越拔越多这是真的吗？其实这是没有科学依据的说法。但是，拔白头发会引发头皮炎症，头皮上一个毛囊会生长数根头发，如果强行将白头发拔除，会影响其他健康头发的生长，造成毛囊萎缩引起脱发的严重后果，所以不建议拔白头发。

有人说染发导致白头，这个说法有一定的道理，因为染发是先将头发漂白再进行上色，漂白这个步骤就会把我们头发中的黑色素置换出去，这时候就会显现出白色的头发。所以我们建议大家染发频率金尽量不要过于频繁，以免伤到发质根本。

吃哪些食物可以让头发变黑？

铜、亚铅等矿物质食品（改善促进头发变黑）：柿子、肝脏、大豆制品、虾、蟹、可可粉。

头发怎么养护？

1、配合各种按摩促进头部血液循环

通过对头皮的按摩，可以有效的促进头部血液循环，增加细胞活性，提高发质健康度。由于脸部及头皮属于一块肌肤，脸部表情肌的锻炼可以带动头皮，有效的促进血液循环，尽量每天做5~10次。

2、选择正确适合自己的洗发乳

洗头时不要用指甲去抠抓头皮，避免抓破头皮肌肤，破坏毛囊，引起炎症。同时洗头后一定要冲洗干净，不要残留洗头液，否则会引起头皮瘙痒或者疼痛。注意洗头液的选用，推荐含有对于头皮低刺激的氨基酸洗头液。

3、准备遮阳物品

生活紫外线无所不在，晴天情况，周围有90%的紫外线存在覆盖身边。所以不要管季节、不要问天气，每天准备帽子和阳伞，保护头皮！